Ajankohtaista
Lykynlammella TAPAHTUu
Paint & wine
Tule maalaamaan ja rentoutumaan rauhoittavan musiikin soidessa ja takkatulen loimutessa Lykynlammen vanhan majan hirsiseinien lämpöön. Maalaamme taiteilijalaatuisilla akryyliväreillä laadukkaalle taulupohjalle.
Ohjaajana Salla Anttila
Lykynlammen lavatanssit
Lykynlammen maja muuntautuu tanssikansan tyyssijaksi, kun illan orkesteri tanssittaa kansaa monipuolisella musiikilla tanssikenkien kopistessa parketilla.
lempeä JOOGA
Perjantain lempeillä joogatunneille pääset laskeutumaan viikonloppuun ihanalla tavalla! Näillä tunneilla ei suoriteta, vaan pysähdytään itsen äärelle lempeän liikkeen myötä.
Aloitamme kehoa avaavilla liikkeillä, joista jatkamme virtaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin. Jooga lisää kehon liikkuvuutta ja sopii hyvin istumatyötä tekeville vahvistaen ja rentouttaen selkää. Tunti päättyy loppurentoutukseen tuulikellon soinnissa.
Lempeä jooga sopii kaikille ja ohjaaja ohjaa liikevaihtoehtoja, aiempaa kokemusta joogasta ei siis tarvita. Tervetuloa pysähtymään itsen äärelle ja latautumaan lempeän liikkeen ja levon vuoropuheluun.
Ohjaajana Kirsikka Leino
Sointukylpy
Tervetuloa hengähtämään äänimaljojen, tuulikellojen ja klarinetin pehmeään sointiin.
Sointukylpy on rentouttava äänimatka, jossa ei tarvitse suorittaa, vaan saat pötkötellä itsellesi mieluisassa asennossa ja uppoutua pehmeään äänimaisemaan.
Tervetuloa laskemaan kierroksia ja hellimään kehomieltä. Sointukylvyn hoitavat soittimet värähtelevät kehossa tarjoten mahdollisuuden syvärentoutukseen.
Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, vakavan sydänsairauden tai sydämen tahdistimen kanssa.
Ohjaajana Kirsikka Leino
